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脳のエネルギー源は?

あたまを使うと

甘いものがほしくなります。ん~、チョコレートとか・・あめちゃんとか・・・


これは、脳からの指令です。


体がブドウ糖を欲しているのだ。


このブドウ糖が、

脳みそのエネルギー源となる。



頭を使った分、このブドウ糖は消費されます。



つづきはこちら・・・


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男性の脳は女性の脳より重い

男女の脳の重さを比べると

だいたい男性の脳女性の脳より重い

脳みそサイトOH!脳大脳と小脳
(↑こちらに重さは、記載しておりますので参考にどうぞ^^)

脳の重さの性差は、新生児期にはあまりないが、

成長にともなって脳の重さが増えるにつれ徐々に開き、

成人になると約100g~150gの差が生じる。

その後、老化によって男女とも脳細胞の数が減って脳の重量も減少するが、

男性の脳が女性の脳より重いことは死ぬまで変わらない。

そして・・天才や偉人の脳平均より重い傾向にある。

そのため、

昔は、脳が重いほど優秀と考えられ、女性は男性に劣るとされた。


しかし、鯨の脳は人間の約7倍

象の脳は人間の約3倍の重さだが

知的能力は人間に全く及ばない

知能テストの成績に性差はない

知能テストの優劣は脳の重さではなく、脳の細かい部品の機能性や効率で決まる。

そして、脳の重さは、男女関係なく、身長が高いほど重い

ドイツの研究によれば身長が1cm高くなると

脳の重量は3.7g増加すると言う。

私は、どちらかというとミニチュアサイズなので、相当、脳が軽いやつなのではないだろか?(ちと、心配)


男性のY染色体には

身長に関する遺伝子がありこれによって男性は女性より

身長が高くなると言われている。

これと同様にY染色体

脳の重さに関する遺伝子があるのではないかという仮説もある。


脳のことに関しては、ホントに仮説が多い。

それだけ、不思議で興味深いの・・・。^^

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心って・・・本当は、脳にあるっちゃない?

って

たしか、胸の中にあるようなイメージですよね。

その方が、かっこいいような感じもするし

でも、すべて感情とか気持ちは、この頭蓋骨の中にある脳、この中にある。

nou-7.jpg


感情をつくる領域ってところがあって

そこが、図でみると、真ん中の大脳辺緑系。

ここには、海馬(聞いたことありますよね?)、扁桃体、帯状回、乳頭体、臭球などがある。

扁桃体は

「恐怖」や「後天的な感情刺激」に反応する部分であるので、

この部分が壊れてしまうと・・・・

「怖いもの知らずになる」

「判断ができなくなる」

「相手の感情が読み取れなくなる」


なので、

ここの部分が、私たち人間が、心って言っている部分。

あたまの真ん中あたり^^ここで心が生まれている。

大事にしなきゃ・・・です。



でも、心から愛していると

言われながら、

頭をなでなでされるのは・・・・なんか様になりませんなぁ^^

脳みその栄養は?

頭をつかうと
甘いもの
ほしくなっちゃいませんか?

ですよね。
ついつい・・・
手が。

それは、正常な行動。体がブドウ糖を要求しているのだ。
それは、脳が要求しているに等しい。

脳のエネルギー源であるブドウ糖。これが脳の栄養。

朝起きて、きちんと朝食をとると
体温はきちんと上昇する。
体や脳が活動するために 2時間かけて ブドウ糖に分解される。

ここで、朝食の大切さ^^考えてみてください。
朝食

抜くということは

脳のひらめき、働きが悪いどころか・・・体温までも上昇しません

危険な行為なんです。

特に、子供さん^^

せっかく学校に行っても給食までの授業は、寝てるも同然・・・・意味ないですよね。

子供には、かならず、朝食を食べさせよう^^

時間がかかるなら、グラノーラに牛乳でもOKです。

とにかくブドウ糖を体に作らせる材料を摂るべし^^



脳を鍛えて若くなろう^^

脳は確実に老化するんですってよー^^
そりゃ。顔も体も老化するから
それは当たり前のこと。
でも
その老化速度。・・・ここで
アンチエイジングと言葉が登場しますが。
遅くすることはできますよ。

①噛む脳活性トレーニング。
まず、ひとつめは、噛むという行為。
噛むことによって
脳への血液量が増加します。
それも、思考力や集中力を高めることに役立つ
脳内ホルモン、ドーパミンやノルアドレナリンが多く分泌されるから・・。
よく噛むことで、消化の助けにもなり、一石二鳥。

これが、若く保つ秘訣たい^^

②手紙を書くトレ

これは基本的に指を動かすということですが
この行動は、前頭前野を刺激する。
前頭前野の刺激が若さの秘訣。
細かい指の動きが刺激をします。
しかし、ゲームなどの長時間連続する動作は運動野による指の動きであり
前頭前野にはほとんど刺激がないそうです。
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Author:nonohakata
OH!脳 ww!
私の父の兄弟は皆、お医者様。
しかし父は、唯一、営業マンである。
お家柄は多少いいらしい。
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